Полезно начинать день с зарядки, а если рядом любимые родители, то это еще и игра, и праздник, и масса положительных эмоций. Активное участие в подобных мероприятиях пап, поднимают их авторитет в глазах ребенка. Дети видят, как папы личным примером показывает свое отношение к здоровому образу жизни, демонстрирует мужские качества.